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No tener el control semillas beneficiosas para la diabetes la diabetes aumenta el riesgo de poder padecer ciertos problemas de salud. Descubre qué comidas forman parte de la tabla de alimentos para diabéticos y empieza a añadirlos en tu dieta. Pescados como el salmón, las sardinas, las anchoas o la caballa, entre otros, aportan beneficios para el corazón.

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Y, en el caso de los diabéticos, sus propiedades permiten reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. El DHP y la EPA que contienen estos pescados, junto con el Omega 3, semillas beneficiosas para la diabetes la inflamación de las arterias, favoreciendo su funcionamiento y evitando la acumulación de grasas.

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A pesar de que existen otras frutas que los diabéticos deberían evitar. El consumo de fresas en la dieta de un diabético va a aportarle numerosas cantidades de antocianinas, un antioxidante propio de la fruta.

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Estos, se encargan de reducir los niveles de insulina tras las comidas, regular la glucosa en sangre y evitar la aparición de enfermedades cardíacas.

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